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肌荒れが続くときは生活習慣もチェックしよう肌荒れが続くと「スキンケアを変えよう」と考えがちですが、実は生活習慣が大きく関わっていることがあります。睡眠、食事、ストレス、日々の行動など、肌に影響を与える要因はスキンケアだけではありません。肌は...

夜のスキンケアは「続けやすさ」がいちばん大切夜のスキンケアは一日の汚れを落とし、肌を整える大切な時間です。しかし、スキンケア初心者にとって「何を使えばいいのか」「何から始めればいいのか」など、迷ってしまうことが多いのも事実です。そこでまず意...

スキンケアにおける“摩擦”とは？まず知っておきたい基礎毎日のスキンケアで何気なくしている動作が、実は肌に「摩擦」を与えていることがあります。摩擦は肌に負担がかかりやすく、乾燥しやすい人や敏感肌の人にとって特に注意したいポイントです。肌はとて...

季節の変わり目に肌がゆらぐ理由を知る季節の変わり目は、気温や湿度、生活リズムが大きく変化するため、肌が不安定になりやすい時期です。特に敏感肌の方は、普段と同じスキンケアを続けていても「乾燥しやすい」「赤みが出やすい」「化粧品がしみる気がする...

敏感肌向けブランドを選ぶ前に知っておきたいポイント敏感肌にとって、スキンケアブランドの選び方はとても重要です。配合成分の違いやテクスチャの好みだけでなく、ブランドごとの特徴が使い心地に大きく影響することがあります。「敏感肌向け」と記載されて...

季節で変わる肌状態に合わせてスキンケアを調整しよう肌の状態は季節によって大きく変化します。気温・湿度・紫外線量・空調など、さまざまな要因が肌に影響するため、同じスキンケアを一年中使い続けると「なんだか合わない」と感じることもあります。季節に...

敏感肌は「やさしく・シンプル」が基本敏感肌は乾燥や刺激に影響を受けやすく、季節の変わり目や体調の変化によって不安定になりやすい傾向があります。「普段は大丈夫なのに、ある日突然ピリつく」「スキンケアが合わなくなる」など、悩みが生まれやすい肌質...

保湿成分を知ることはスキンケア選びの第一歩スキンケアの中でも「保湿」はとても重要なステップです。しかし、化粧水や乳液、クリームには多くの保湿成分が含まれており、「どれを選べばいいのかわからない」「成分の違いが難しい」と感じる方も少なくありま...

知らずに続けているかも？間違いやすいスキンケア習慣毎日のスキンケアは、肌を整える大切な習慣です。しかし、良かれと思って続けている行動が、実は肌に負担をかけている場合があります。「しっかりケアしているのに肌が不安定」「同じ方法を続けても効果を...

敏感肌のスキンケアは「負担を減らす」ことが第一歩敏感肌は、季節の変わり目や生活習慣の乱れ、環境の変化などによって揺らぎやすい特徴があります。「急に肌がピリつく」「いつも使っていたアイテムが合わなく感じる」という経験がある人も多いのではないで...